Barevný palačinkový dort jsme tvořili pro naší malou princeznu na oslavu do školky, a zároveň nás překvapilo jak zaujmul a nikdo z dětí ani dospělých nezkoumal jestli není něco jinak .
- 1h
- 12 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Palačinky | |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 6 kusů |
| sladidlo na bázi stévie, steviol glykosidů | 6 lžiček |
| voda | 1 lžíce |
| mouka mandlová z mandlových jader | 5 lžic |
| mouka kokosová | 15 g |
| kokosové mléko | 200 ml |
| Krém | |
| čerstvý krémový sýr | 150 g |
| tvaroh měkký polotučný | 250 g |
| zakysaná smetana | 2 lžíce |
| přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie) | 20 g |
| pomerančová kůra | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Velkou zásluhu na tom , si myslim , měly hlavně barvičky. Recept je na prosto jednoduchý! Napečeme Low Carb palačinky podle receptu a promažeme krémem . Necháme ztuhnout alespoň dvě hodiny v lednici . Díky krému dort krásně zvláční a chutná opravdu Všem :-)
Makronutrienty
tuky
47%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
29%
29%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 798 kJ | 740 kJ |
| Kalorická hodnota | 191 kcal | 177 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,11 g
2,44 g |
7,52 g
2,26 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,811 SVJ | 0,752 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,1 g
7,11 g |
14 g
6,6 g |
| Bílkoviny | 9,26 g | 8,59 g |
| Sůl | 0,618 g | 0,573 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
